MASSAGEM DESPORTIVA E DE REABILITAÇÃO
CERTIFICADO DE APROVEITAMENTO
Instalações: SINTRA-ESTORIL
Carga Horária: 100 horas
» Horário:
* Sábados das 09h às 14h (6 meses de formação)
» Requisitos para a inscrição:
- 2 Fotografias; Fotocópia do Bilhete de Identidade e do Cartão de Contribuinte
- Pagamento da inscrição
» CONTEUDOS PROGRAMÁTICOS:
Anatomofisiologia (revisão de conhecimentos):
Aprofundamento de conhecimentos respeitantes às seguintes estruturas/funções:
- Pele;
- Tipos de articulações, amplitudes articulares, sistema ligamentar e tendinoso;
- Sistema muscular, fisiologia e tipologia muscular, análise funcional;
- Osteologia;
- Tecido conjuntivo (fáscia) e suas implicações no equilíbrio musculoesquelético;
- Sistema nervoso e interacção neuromuscular;
- Sistema circulatório/linfático
Metodologia prática - Massagem Terapêutica:
- Técnicas específicas de manipulação dos tecidos moles
- Mobilizações articulares simplificadas
- Reacção dos tecidos moles à tensão (percurso que conduz à lesão efectiva)
- Processo fisiológico (da lesão à cicatrização)
- Pontos Motores (trigger points)
- Trabalho fascial (técnicas de avaliação e técnicas manipulativas)
- Zonas Reflexas (Massagem Tecido Conjuntivo)
- Técnica de fricção profunda (estimulação de tecido conjuntivo)
- Tratamento de uma lesão através da utilização de modalidades terapêuticas (escolha de modalidade terapêutica, indicações e contra-indicações)
- Patologias - Indicações para a massoterapia
- Realização de sequências gerais e parciais de massagem terapêutica
- Lesões associadas a cada actividade desportiva
Metodologia prática - Massagem Desportiva;
- Introdução à Massagem Desportiva
- O Massagista Desportivo
- O Corpo Humano e as adaptações fisiológicas ao exercício
- Princípios da Massagem Desportiva
- Aplicabilidade da Massagem Desportiva na melhoria do rendimento
- Exame de avaliação/aperfeiçoamento das técnicas de palpação
- Adaptação das técnicas de massagem
- Aplicação prática antes e após o evento desportivo
- Cuidados após a massagem
- Aplicabilidade durante o processo de lesão
- Equipamentos necessários para a realização de uma Massagem Desportiva
- Aplicação em diferentes cenários desportivos
- Rotinas específicas por modalidade desportiva
Primeiros Socorros;
» OBJECTIVOS GERAIS:
- Habilitar os formandos a realizarem os respectivos procedimentos necessários de manipulação dos tecidos moles, adequando cada fisiopatologia a uma correcta indicação de tratamento por massoterapia.
- Capacitar os formandos para a realização de uma massagem desportiva identificando os mecanismos de adaptação fisiológica ao esforço e suas implicações para a correcta manipulação dos tecidos.
» OBJECTIVOS ESPECIFICOS:
- Dominar as técnicas específicas de massagem terapêutica e desportiva
- Reconhecer os mecanismos fisiológicos que levam o tecido à sobrecarga e/ou lesão
- Identificar as indicações para massoterapia da massagem terapêutica e desportiva
» DESTINATÁRIOS:
Formandos que tenham concluído com aproveitamento o curso de Qualificação profissional na área da estética, que tenham outro curso de Massagem equivalente ou que possuam experiência comprovada na área das terapias manuais.
» SAIDAS PROFISSIONAIS:
Clínicas, Clubes, Associações Desportivas, Centros de Terapias, Institutos, SPA´s, Health Clubs, Unidades Hoteleiras, etc.
» Vestuário e material para usar na formação:
Calças brancas; Camisola branca; Meias de algodão brancas ou cor de pele; Chinelos ou Sapatos brancos; Fita / elástico / mola / gancho para prender o cabelo; Dossier e Caneta; Capa de marquesa descartável; Plástico para marquesa e Toalhão de corpo.
Todo o material necessário para uso na formação está a cargo da formanda.
Estamos à sua espera… Para mais informações contacte-nos: Telefone: 21 924 59 04 Email: saraoliveira@eeestetica.pt |
